У дослідженні американських вчених було виявлено, що більшість власників домашніх тварин набагато краще сплять, якщо їх чотирилапий друг проводить ніч у ліжку поруч.
Дослідники з Mayo Сlinic, що в Скоттсдейлі, штат Аризона, опитали 150 пацієнтів щодо якості їх сну – 74 учасники дослідження мали домашніх тварин.
Більш ніж половина цих респондентів заявили, що спали в ліжку з собакою чи кішкою. Більшість учасників тестування заявили, що вони вважали це заспокійливим. Часто підкреслювалося відчуття захищеності. Лише 20% власників опитаних поскаржилися, що тварини турбують їх під час сну хропінням, прогулянками чи туалетом.
Особливо виграють одинокі люди.
«Люди, які сплять наодинці, заявили, що спали б набагато краще і глибше з твариною поруч», – повідомив Лоіс Кран, автор дослідження.
Вже давно відомо, що тварини цілком здатні знижувати стрес у людей і забезпечувати безпеку. Менше стресу означає менший ризик серцевих захворювань, а також відсутність безсоння. Це стосується як спання поруч на ліжку, так і “обіймашок на дивані“.
Однак, при такому тісному контакті не слід забувати про відповідні гігієнічні заходи – наприклад, зміну постільної білизни. І вам вирішувати чи собакам і котам місце в ліжку.
Підготувала Маринюк Люба
